3歳児の特徴とイライラする時の対処法まとめ【育児中ママが解説】

３歳児の特徴と聞いて真っ先に思い浮かぶのがイヤイヤ期だと思います。保護者からすると子育てでも一番大変な時期と言えます。

３歳児はどのような特徴があるのかな？

３歳児の行動にイライラしてしまう。

３歳児のイヤイヤ期の対処を知りたい。

このような悩みを持った親御さんは多いと思います。

そこで今回は３歳児の特徴とイヤイヤ期のあるある行動とその対処法をまとめてみました。

ひろこ

私自身３歳児の育児をする中で効果があったものを紹介していますので、ぜひ見てみてください。

３歳児の特徴
３歳児にイライラしてしまうケースと対処法
1. イライラしてしまうケース
2. ケース別の対処法
まとめ

３歳児の特徴

イライラの対処法を考える前に３歳児は一体どのような特徴があるか確認してみます。

主な特徴をまとめてみました。それぞれ解説します。

平均身長と体重

まず身体の特徴です。

男女別の３歳児の身長と体重の平均値は以下の通りです。

年齢	男の子(身長)	男の子(体重)	女の子(身長)	女の子(体重)
３歳０か月	93.3cm	13.7kg	92.2cm	13.1kg
３歳１か月	94.0cm	13.9kg	95.8cm	13.3kg
３歳２ケ月	94.6cm	14.0kg	93.5cm	13.4kg
３歳３ケ月	95.1cm	14.2kg	94.1cm	13.6kg
３歳４ケ月	95.7cm	14.4kg	94.7cm	13.8kg
３歳５ケ月	96.3cm	14.5kg	95.3cm	13.9kg
３歳６ケ月	96.9cm	14.7kg	95.9cm	14.1kg
３歳７ケ月	97.5cm	14.8kg	96.5cm	14.3kg
３歳８ケ月	98.0cm	15.0kg	97.1cm	14.4kg
３歳９ケ月	98.6cm	15.1kg	97.7cm	14.6kg
３歳１０ケ月	99.1cm	15.3kg	98.3cm	14.8kg
３歳１１ケ月	99.7cm	15.4kg	98.9cm	15.0kg

男女ともに身長は３歳の間で6cm伸びるのが平均的なようです。

男女ともに体重は３歳の間で2kg弱増えるのが平均的なようです。抱っこするには結構重たくてしんどくなる頃です。

感覚・感情の面

３歳になると自身が感じる感覚の部分が発達し、「速い・遅い」「大きい・小さい」「長い・短い」など感覚の表現が豊かになります。

感情の面でも「好き・嫌い」「楽しい・怖い」「かっこいい・可愛い・気持ち悪い」など表現できるようになってきます。

また、色や物を識別できるようになるため「大きい赤いリンゴ」のように特徴を理解できるようになります。

子供の感情に寄り添ってあげてコミュケーションをたくさんとることで発育促進に繋がると思います。

行動・体力の面

３歳児の行動面はどうでしょうか。

３歳児は走ったり飛び跳ねたりでんぐり返りなど動きがかなり活発になってきます。

体力も２歳児に比べるとかなり多くなっており、「中々昼寝をしないや」「遊びで子供についていくのに大人の方が必死になる」など周りからはよく聞くようになります。

この時期の運動は今後成長した時の運動神経の基礎になるほどとても大切だそうです。

平日は保育園や幼稚園に預けている家庭も休日は保護者が自宅や外で遊ばせるケースが多いと思いますが子供のやりたい遊びにぜひ付き合ってあげてください。

言葉の面

３歳になると大人の言っていることを理解したり大人が分かるような言葉でしゃべるようになります。

「お外に傘おいてきた」「〇〇ちゃんと虫捕まえた」「チョコレートコンビニで買って」など３語以上でしゃべるようになるのでコミュニケーションがとりやすくなります。

その点親としては少し楽にはなりますが自我が芽生えているので口が達者な子供も多いようです。

この時期はたくさんしゃべることで脳が発達するためなるべく会話してコミュニケーションをとることが大切だそうです。

３歳児にイライラしてしまうケースと対処法

３歳児はいやいや期真っ只中で子育ての中でイライラしてしてしまうことは多くあると思います。

そこでここではイライラしてしまうケースとその対処法について、私の経験を元に解説したいと思います。

正解はありませんが悩んでいる保護者の方は参考にしてみてください。

イライラしてしまうケース

まずはイライラしてしまうケースを５つ紹介します。

ご飯を集中して食べてくれずすぐ玩具や食器で遊ぶ
夜なかなか寝てくれない
服をなかなか着てくれず遊んでしまう
保育園に行くタイミングでぐずってなかなか行こうとしない
歯磨きを嫌がってなかなか進まない

それぞれのケースについて以下の観点で解説していきます。

なぜそうするかの要因として考えられること
対処方法

ケース別の対処法

ケース①：ご飯を集中して食べてくれずすぐ玩具や食器で遊ぶ

★なぜそうするかの要因

要因として考えられること

お腹がすいていない
食べたい物がない
食事中に手の届く位置に玩具が置いてある
ご飯の直前に怒られる等で機嫌が悪い

★対処法

要因	対処
お腹がすいていない	・ご飯の前におやつをあげない・日中は運動中心で遊ぶ・食べる分だけ上げる
食べたい物がない	・ご飯前にいくつか選択しを用意して選ばせてあげる・食べたら１つだけお菓子やデザートをあげる
手の届く位置に玩具が置いてある	・ご飯中はなるべく玩具が視界に入らないようにする・食べたら一緒に遊ぼうと声をかけご飯に集中させる
ご飯直前に怒られて機嫌が悪い	・機嫌が落ち着くまで待つ・YouTubeなどでアニメを見せて気を紛らわせる

ケース②：夜なかなか寝てくれない

★なぜそうするかの要因

要因として考えられること

そもそも眠たくない
寝るのに集中できていない

★対処法

要因	対処
眠たくない	・昼寝のタイミングを早くする・できるだけ運動して体力を使う・寝る直前は興奮するようなことはしない
寝るのに集中できていない	・時間になったら暗くするなど時間は決める・音や明かりは無くして寝る部屋の環境を整える・お気に入りの玩具を１つだけ持っていく

ケース③：服をなかなか着てくれず遊んでしまう

★なぜそうするかの要因

要因として考えられること

お気に入りの服じゃない
着替えよりも遊びたいが勝っている
機嫌が悪く服を着たくない

★対処法

要因	対処
お気に入りの服じゃない	・お気に入りの服を着させてあげる・好きな服を何個か用意する
着替えよりも遊びたい	・着替えてからゼリーなどご褒美とくっつける・着替えてから遊ぶようにする
機嫌が悪く服を着たくない	・アニメを見せるなど機嫌が収まるまで待つ

ケース④：ぐずってなかなか保育園に行こうとしない

★なぜそうするかの要因

要因として考えられること

保育園に行きたくない
公園やお家で遊びたい

★対処法

要因	対処
保育園に行きたくない	・お友達と遊べることを伝える・お気に入りの玩具を1つだけ持つ(ただし保育園に入る前に回収する)
公園やお家で遊びたい	・帰ってきてから一緒に遊ぼうと伝える

ケース⑤：歯磨きを嫌がってなかなか進まない

★なぜそうするかの要因

要因として考えられること

歯磨きよりも遊びたい
押さえつけられるのが嫌い

★対処法

要因	対処
歯磨きよりも遊びたい	・好きな単語を発しながら歯磨きする例：クワガタ～と言って大きな口を開けさせる
押さえつけられるのが嫌い	・椅子に座って上を向いた状態で口を開けさせる